原料：红豆、皆宜连续这样三次，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水量要比平时煮粥时多些 。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水，老少
2 、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红
做法 ：
1 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的，
然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，各一把就可以了 ，2、大火烧开后关火 ，再关火 ，